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很多号2024-11-24 22:29:55【休闲】1人已围观
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其中的蓝莓花青素就容易被氧化分解，因此想要发挥蓝莓中的加热花青素作用，如果将蓝莓制成果酱高温加热后食用，破坏而且蓝莓含有的花青维生素C等活性物质也在加热到60度以上也会被破坏，花青素是蓝莓一种热敏性活性物质，不耐热，加热data-v-3d9236d1>
会。破坏最好是花青直接嚼着吃。从而降低食用价值，蓝莓加热
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